Gestalttherapie

Die Gestalttherapie versteht den Menschen als Einheit von Körper, Geist, Gefühl und Beziehung. Im Mittelpunkt steht die Begegnung auf Augenhöhe – im echten Kontakt zwischen Therapeut:in und Klient:in.

Zentral sind das achtsame Spüren, Benennen und das kreative Ausprobieren im Hier und Jetzt. Über Wahrnehmung, Ausdruck und lebendige Experimente wird inneres Erleben erfahrbar und veränderbar – ohne die Vergangenheit auszublenden, sondern sie im gegenwärtigen Erleben zu erschließen.

Gestalttherapie fördert Bewusstheit, Beziehungsfähigkeit und Ausdruck. Sie lädt ein zur Begegnung – mit sich selbst, mit anderen, mit der Welt. Und sie weckt oft überraschend neue Lebendigkeit.

Wobei Gestalttherapie unterstützen kann:

• in Krisen und bei Veränderungsprozessen
• bei Beziehungsproblemen und inneren Konflikten
• bei Selbstwertthemen, Entscheidungsfragen und Gefühlsblockaden
• bei psychosomatischen Beschwerden und emotionaler Anspannung
• bei der Integration belastender Erfahrungen im Hier und Jetzt
• bei der Stärkung von Präsenz, Ausdruck und Beziehungsfähigkeit